Zrób codziennie jeden mały krok, który przybliży Cię do celu!

archiwum

HELTH CLUB

Wiedza

przeczytaj, odtwórz, działaj!

21.09.2020 - 25.09.2020

Trening funkcjonalny całego ciała wykonasz w każdych warunkach. Czas treningu to 10 - 40 minut, w zależności od stopnia zaawansowania i dyspozycji czasowej. Nie potrzebny jest Ci żaden (lub prawie żaden) sprzęt.
Porady Eksperta, obszar: aktywność/odżywianie to krótka wypowiedź w formie wideo, 5 - 15 min. dotyczące tematyki odżywiania i aktywności, porady są lekkostrawne i sprawdzone z aktualną wiedzą i nauką. Praktyki ekspertów można od razu wdrażać i tym samym poprawiać jakość swojego życia.
Krótka porada - mamy dla Ciebie proste, szybkie wskazówki na temat dbania o kondycję swojego ciała i umysłu. Pamiętaj, że zmiana nawyku zaczyna się od małych kroków!
Artykuł na 2 min czytania: Sposób odżywiania każdego dnia ma duży wpływ na twoją sylwetkę, samopoczucie oraz poziom energii. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawy artykuł z praktycznymi wskazówkami żywieniowymi, które możesz zastosować od zaraz.

28.09.2020 - 02.10.2020

Trening funkcjonalny całego ciała wykonasz w każdych warunkach. Czas treningu to 10 - 40 minut, w zależności od stopnia zaawansowania i dyspozycji czasowej. Nie potrzebny jest Ci żaden (lub prawie żaden) sprzęt.
Porady Eksperta, obszar: aktywność/odżywianie to krótka wypowiedź w formie wideo, 5 - 15 min. dotyczące tematyki odżywiania i aktywności, porady są lekkostrawne i sprawdzone z aktualną wiedzą i nauką. Praktyki ekspertów można od razu wdrażać i tym samym poprawiać jakość swojego życia.
Krótka porada - mamy dla Ciebie proste, szybkie wskazówki na temat dbania o kondycję swojego ciała i umysłu. Pamiętaj, że zmiana nawyku zaczyna się od małych kroków!
Artykuł na 2 min czytania: Sposób odżywiania każdego dnia ma duży wpływ na twoją sylwetkę, samopoczucie oraz poziom energii. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawy artykuł z praktycznymi wskazówkami żywieniowymi, które możesz zastosować od zaraz.
Webinar: Taktyki, które ustawią Twój organizm do lepszego działania na codzień. Wskazujemy 10 najczęstszych problemów zdrowotnych, które możesz zminimalizować lub im zapobiec poprzez zrozumienie swojego organizmu, wykorzystanie ziół, żywności i zaawansowanych metod regeneracji.

05.10.2020 - 09.10.2020

Trening funkcjonalny całego ciała wykonasz w każdych warunkach. Czas treningu to 10 - 40 minut, w zależności od stopnia zaawansowania i dyspozycji czasowej. Nie potrzebny jest Ci żaden (lub prawie żaden) sprzęt.
Porady Eksperta, obszar: aktywność/odżywianie to krótka wypowiedź w formie wideo, 5 - 15 min. dotyczące tematyki odżywiania i aktywności, porady są lekkostrawne i sprawdzone z aktualną wiedzą i nauką. Praktyki ekspertów można od razu wdrażać i tym samym poprawiać jakość swojego życia.
Krótka porada - mamy dla Ciebie proste, szybkie wskazówki na temat dbania o kondycję swojego ciała i umysłu. Pamiętaj, że zmiana nawyku zaczyna się od małych kroków!
Artykuł na 2 min czytania: Sposób odżywiania każdego dnia ma duży wpływ na twoją sylwetkę, samopoczucie oraz poziom energii. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawy artykuł z praktycznymi wskazówkami żywieniowymi, które możesz zastosować od zaraz.

12.10.2020 - 16.10.2020

Trening funkcjonalny całego ciała wykonasz w każdych warunkach. Czas treningu to 10 - 40 minut, w zależności od stopnia zaawansowania i dyspozycji czasowej. Nie potrzebny jest Ci żaden (lub prawie żaden) sprzęt.
Porady Eksperta, obszar: aktywność/odżywianie to krótka wypowiedź w formie wideo, 5 - 15 min. dotyczące tematyki odżywiania i aktywności, porady są lekkostrawne i sprawdzone z aktualną wiedzą i nauką. Praktyki ekspertów można od razu wdrażać i tym samym poprawiać jakość swojego życia.
Krótka porada - mamy dla Ciebie proste, szybkie wskazówki na temat dbania o kondycję swojego ciała i umysłu. Pamiętaj, że zmiana nawyku zaczyna się od małych kroków!
Artykuł na 2 min czytania: Sposób odżywiania każdego dnia ma duży wpływ na twoją sylwetkę, samopoczucie oraz poziom energii. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawy artykuł z praktycznymi wskazówkami żywieniowymi, które możesz zastosować od zaraz.

19.10.2020 - 23.10.2020

Trening funkcjonalny całego ciała wykonasz w każdych warunkach. Czas treningu to 10 - 40 minut, w zależności od stopnia zaawansowania i dyspozycji czasowej. Nie potrzebny jest Ci żaden (lub prawie żaden) sprzęt.
Porady Eksperta, obszar: aktywność/odżywianie to krótka wypowiedź w formie wideo, 5 - 15 min. dotyczące tematyki odżywiania i aktywności, porady są lekkostrawne i sprawdzone z aktualną wiedzą i nauką. Praktyki ekspertów można od razu wdrażać i tym samym poprawiać jakość swojego życia.
Krótka porada - mamy dla Ciebie proste, szybkie wskazówki na temat dbania o kondycję swojego ciała i umysłu. Pamiętaj, że zmiana nawyku zaczyna się od małych kroków!
Artykuł na 2 min czytania: Sposób odżywiania każdego dnia ma duży wpływ na twoją sylwetkę, samopoczucie oraz poziom energii. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawy artykuł z praktycznymi wskazówkami żywieniowymi, które możesz zastosować od zaraz.

26.10.2020 - 30.10.2020

Trening funkcjonalny całego ciała wykonasz w każdych warunkach. Czas treningu to 10 - 40 minut, w zależności od stopnia zaawansowania i dyspozycji czasowej. Nie potrzebny jest Ci żaden (lub prawie żaden) sprzęt.
Porady Eksperta, obszar: aktywność/odżywianie to krótka wypowiedź w formie wideo, 5 - 15 min. dotyczące tematyki odżywiania i aktywności, porady są lekkostrawne i sprawdzone z aktualną wiedzą i nauką. Praktyki ekspertów można od razu wdrażać i tym samym poprawiać jakość swojego życia.
Krótka porada - mamy dla Ciebie proste, szybkie wskazówki na temat dbania o kondycję swojego ciała i umysłu. Pamiętaj, że zmiana nawyku zaczyna się od małych kroków!
Artykuł na 2 min czytania: Sposób odżywiania każdego dnia ma duży wpływ na twoją sylwetkę, samopoczucie oraz poziom energii. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawy artykuł z praktycznymi wskazówkami żywieniowymi, które możesz zastosować od zaraz.

02.11.2020 - 06.11.2020

Trening funkcjonalny całego ciała wykonasz w każdych warunkach. Czas treningu to 10 - 40 minut, w zależności od stopnia zaawansowania i dyspozycji czasowej. Nie potrzebny jest Ci żaden (lub prawie żaden) sprzęt.
Porady Eksperta, obszar: aktywność/odżywianie to krótka wypowiedź w formie wideo, 5 - 15 min. dotyczące tematyki odżywiania i aktywności, porady są lekkostrawne i sprawdzone z aktualną wiedzą i nauką. Praktyki ekspertów można od razu wdrażać i tym samym poprawiać jakość swojego życia.
Krótka porada - mamy dla Ciebie proste, szybkie wskazówki na temat dbania o kondycję swojego ciała i umysłu. Pamiętaj, że zmiana nawyku zaczyna się od małych kroków!
Artykuł na 2 min czytania: Sposób odżywiania każdego dnia ma duży wpływ na twoją sylwetkę, samopoczucie oraz poziom energii. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawy artykuł z praktycznymi wskazówkami żywieniowymi, które możesz zastosować od zaraz.

09.11.2020 - 13.11.2020

Trening funkcjonalny całego ciała wykonasz w każdych warunkach. Czas treningu to 10 - 40 minut, w zależności od stopnia zaawansowania i dyspozycji czasowej. Nie potrzebny jest Ci żaden (lub prawie żaden) sprzęt.
Porady Eksperta, obszar: aktywność/odżywianie to krótka wypowiedź w formie wideo, 5 - 15 min. dotyczące tematyki odżywiania i aktywności, porady są lekkostrawne i sprawdzone z aktualną wiedzą i nauką. Praktyki ekspertów można od razu wdrażać i tym samym poprawiać jakość swojego życia.
Krótka porada - mamy dla Ciebie proste, szybkie wskazówki na temat dbania o kondycję swojego ciała i umysłu. Pamiętaj, że zmiana nawyku zaczyna się od małych kroków!
Artykuł na 2 min czytania: Sposób odżywiania każdego dnia ma duży wpływ na twoją sylwetkę, samopoczucie oraz poziom energii. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawy artykuł z praktycznymi wskazówkami żywieniowymi, które możesz zastosować od zaraz.

16.11.2020 - 20.11.2020

Trening funkcjonalny całego ciała wykonasz w każdych warunkach. Czas treningu to 10 - 40 minut, w zależności od stopnia zaawansowania i dyspozycji czasowej. Nie potrzebny jest Ci żaden (lub prawie żaden) sprzęt.
Porady Eksperta, obszar: aktywność/odżywianie to krótka wypowiedź w formie wideo, 5 - 15 min. dotyczące tematyki odżywiania i aktywności, porady są lekkostrawne i sprawdzone z aktualną wiedzą i nauką. Praktyki ekspertów można od razu wdrażać i tym samym poprawiać jakość swojego życia.
Krótka porada - mamy dla Ciebie proste, szybkie wskazówki na temat dbania o kondycję swojego ciała i umysłu. Pamiętaj, że zmiana nawyku zaczyna się od małych kroków!
Artykuł na 2 min czytania: Sposób odżywiania każdego dnia ma duży wpływ na twoją sylwetkę, samopoczucie oraz poziom energii. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawy artykuł z praktycznymi wskazówkami żywieniowymi, które możesz zastosować od zaraz.

23.11.2020 - 27.11.2020

Trening funkcjonalny całego ciała wykonasz w każdych warunkach. Czas treningu to 10 - 40 minut, w zależności od stopnia zaawansowania i dyspozycji czasowej. Nie potrzebny jest Ci żaden (lub prawie żaden) sprzęt.
Porady Eksperta, obszar: aktywność/odżywianie to krótka wypowiedź w formie wideo, 5 - 15 min. dotyczące tematyki odżywiania i aktywności, porady są lekkostrawne i sprawdzone z aktualną wiedzą i nauką. Praktyki ekspertów można od razu wdrażać i tym samym poprawiać jakość swojego życia.
Krótka porada - mamy dla Ciebie proste, szybkie wskazówki na temat dbania o kondycję swojego ciała i umysłu. Pamiętaj, że zmiana nawyku zaczyna się od małych kroków!
Artykuł na 2 min czytania: Sposób odżywiania każdego dnia ma duży wpływ na twoją sylwetkę, samopoczucie oraz poziom energii. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawy artykuł z praktycznymi wskazówkami żywieniowymi, które możesz zastosować od zaraz.

Hits: 32